Aplikasi: SleepBot versi 3.2.8, Asisten kesehatan tidur Anda

Bismillah,

Lama tidak membahas aplikasi yang berkaitan dengan kesehatan, nah kali ini saya akan mengulas aplikasi android yang berkaitan dengan kesehatan khususnya untuk kesehatan tidur. Selanjutnya aplikasi ini dapat memiliki manfaat dari berbagai tujuan, misalnya untuk mengetahui keadaan Anda saat tidur dari gerakan dan juga suara karena aplikasi ini dikatakan merekam gerak dan suara Anda saat tidur dan kemudian menyajikannya dalam grafik. Langsung saja, berikut tentang aplikasi tersebut:

Nama	: SleepBot
Versi	: 3.2.8
Update Terakhir	: Desember 2013
Ukuran file	: -
Versi Android	: bervariasi
Developer	: SleepBot
Situs	: mysleepbot.com

Aplikasi ini layaknya aplikasi pro, karena dilihat dari desainnya yang bagus. Tetapi tenang saja, aplikasi ini gratis. Berikut adalah ikon aplikasi SleepBot tersebut:

Ikon aplikasi android: SleepBot

Selain untuk mengawasi gerak dan merekam suara, aplikasi ini juga memiliki fasilitas tambahan yaitu "Smart Alarm". Alarm pintar yang berfungsi untuk membangunkan Anda, yah kurang lebih seperti alarm bawaan perangkat Anda namun ada beberapa perbedaan yang menjadikannya unik yaitu "volume fade" yang mana menjadikan bunyi alarm merendah dan meninggi secara acak namun dengan penentuan volume batas bawah dan batas atas yang dapat ditentukan ketika membuat jadwal alarm.

Berikut ini adalah tampilan utama aplikasi SleepBot:

Tampilan utama SleepBot

Sebenarnya motto aplikasi ini bukan "Asisten kesehatan tidur Anda", karena itu hanyalah judul untuk posting saya yang mungkin lebih mudah menggambakan fungsi aplikasi ini secara global. Sedangkan motto aplikasi ini adalah fasilitas yang dimilikinya yaitu "Smart Alarm - Movement Tracker - Sound Recorder".

Berikut adalah tampilan menu pengaturan:

Menu Pengaturan

Selain pengaturan, pada menu ini kita dapat melihat fasilitas lain yang ditawarkan aplikasi ini, yaitu:

• Pengingat waktu tidur
• Backup & Sinkron data secara cloud

Sebagai asisten tidur, tentu aplikasi ini harus tahu apakah Anda kurang tidur atau kebanyakan tidur tetapi sebelum itu Anda harus menentukan berapa jam dalam 24 jam tidur optimal yang Anda perlukan sedangkan standar orang dewasa adalah 8 jam tetapi mungkin saja dapat lebih dari itu atau kurang dari itu. Nah sedangkan untuk mengatasi kekurangan tidur atau kebanyakan tidur terdapat solusi harus malakukan apa atau harus mengkonsumsi makanan apa pada menu "Help" (ikon tanda tanya, terletak pada sebelah kanan atas pada tampilan utama). Berikut adalah screenshot tampilan bantuan tersebut:

Bantuan

Nah, pada menu bantuan di atas terdapat beberapa panduan:

• Cara menggunakan SleepBot
• Tips untuk Anda yang kurang tidur
• Tips untuk Anda yang kurang bangun (kebanyakan tidur)
• Mengenal lebih jauh tentang kesehatan tidur

Untuk cara menggunakan aplikasi:

1. Sebelum tidur pastikan baterai penuh atau lebih baik sambil dicharge karena aplikasi ini cukup memakan daya karena melakukan perekaman sepanjang Anda tidur
2. Buka aplikasi SleepBot
3. Tekan tombol "Go to sleep..."
4. Letakkan perangkat Anda di samping Anda tidur, pastikan yang aman tetapi dekat
5. Silahkan mulai tidur

Kelebihan:
+ Gratis, tanpa iklan
+ Desain aplikasi sangat bagus dan mudah
+ Terdapat grafik gerak tubuh ketika tidur
+ Terdapat grafik lama tidur sehingga dengan mudah dapat melihat kurang tidur atau banyak tidur
+ Terdapat menu bantuan yang selain berisi cara menggunakan aplikasi juga tentang kesehatan tidur
+ Lain-lain

Kekurangan:
Tidak saya ketahui kekurangan pada aplikasi ini.

Kesimpulan:

Untuk sobat yang kesehatan tidurnya terganggu ada baiknya mencoba aplikasi ini, atau hanya ingin sekedar mencoba? It's ok, kenapa tidak. Dan mempertimbangkan fasilitas serta kelebihan yang dimiliki SleepBot, maka saya merekomendasikannya untuk sobat.

Untuk Anda yang ingin download silahkan klik link berikut:

[Lihat SleepBot terbaru di Google Play]

[download apk SleepBot versi 3.2.8 via Box.com]

Sekian.
Semoga bermanfaat.